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Omas einfaches Sahnedressing für grüne Salate

Gemischter Salat angerichtet
4.94 von 66 Bewertungen
Portionen4 Personen
Kalorien pro Portoin230
Gesamtzeit10 Minuten

Dieses Sahnedressing kannst du schnell und einfach zubereiten. Sie passt zu jedem grünen Salat und zu gemischten Salaten. Ich nehme diese Sahnesoße gerne zum Chicoreesalat. Für die Soße eigenen sich alle Küchenkräuter. Pimpinelle, Petersilie, Zitronenmelisse, Schnittlauch und Estragon. Auch Sprossen oder Keimlinge schmecken toll. Natürlich kannst du auch selber variieren.

Beim Anrichten kannst du mit gehackten Walnüsse, fein gehobelte Mandeln oder gehackten Pinienkernen deinen Salat verfeinern. Probiere einmal diese Salatsoße.

Eine fettarme Variante

Wenn du nach einer Variante mit weniger Kalorien suchst, ersetze die süße Sahne einfach mit Joghurt. Lasse dann aber die Zitrone aus dem Rezept unten weg, denn Joghurt hat schon von Hause aus einen sauren Geschmack.

Sahne hat in der Regel 30 % Fett, du kannst also auch schon mit einem Joghurt-Fettgehalt von 5 % den Fettgehalt weit senken und trotzdem den sahnigen Geschmack beibehalten. Fettarmer Joghurt geht aber natürlich auch.

Sahnedressing zum Mitnehmen

Kleiner Tipp: Wenn du dein Dressing zum Salat separat mitnehmen willst, zum Beispiel ins Büro oder die Schule lasse unbedingt die Schalotten (Zwiebeln) weg. Dein Dressing erhält sonst mit der Zeit eine zu strenge Note und deine Kollegen freuen sich. 🙂

Omas einfaches Sahnedressing für grüne Salate

Zubereitungszeit10 Minuten
Gesamtzeit10 Minuten
Portionen4 Personen

Zutaten

  • 125 ml ungesüßte Sahne
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Zucker
  • Salz & Pfeffer
  • 1 Stück Schalotte
  • 2 EL Küchenkräuter
Auf Einkaufszettel
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So wird’s gemacht
 

  • Die Kräuter kurz abwaschen, abtupfen und hacken. Die Schalotte in sehr feine Würfel schneiden.
  • Gib die Sahne in eine Schüssel und verrühre sie mit Zitronensaft, Zucker und etwas Salz. Alles gut verquirlen und kräftig abschmecken. Erst dann gib die Kräuter und die Schalotte dazu. Und schon ist deine Salatsoße fertig.
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Nährwerte100 ml
Kalorien230 kcal
Kohlenhydrate6 g
Fett 20 g
AutorOmas einfaches Sahnedressing für grüne Salate 1Susanne Queck
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Susanne Queck

Susanne Queck

Als Köchin, Rezeptentwicklerin und Fachautorin mit über 15 Jahren Erfahrung sorge ich bei Oma Kocht dafür, dass traditionelle Rezepte in die moderne Zeit übersetzt werden. Mein Anliegen ist es, sie sowohl für erfahrene Hobbyköche als auch Einsteiger verständlich aufzubereiten. Zum Autorenprofil.

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