Gesund leben
Souping: Was Suppenfasten ausmacht
Diäten & AbnehmenSaftkur war gestern, heute ist Suppenfasten – auch als Souping bekannt – die Fastenkur der Stunde. Beim Suppenfasten […]
Diäten & Abnehmen
Superfood
Chia Samen – das wiederentdeckte Kraftpaket
Diäten & AbnehmenOb du es glaubst oder nicht, Oma kocht manchmal mit Chia-Samen! Sie sind nicht nur gesund, sondern geben […]
Low Carb
Low Carb und Zucker
Diäten & AbnehmenDie Idee, nicht den Fetten, sondern dem Zucker den Kampf anzusagen, ist zunächst nicht naheliegend. Denn Fette besitzen […]
Low Carb
Einführung in die Low Carb-Ernährung (Tipps & Tricks)
Diäten & AbnehmenDie Low Carb Ernährung ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden und punktet nicht nur bei Abnehmwilligen. […]
Bewußt essen
Warum ist Gerstensaft so gesund?
Diäten & AbnehmenGerstengras ist eines der gesündesten Nahrungsmittel und zugleich eine Vitaminbombe. Für Menschen und Tiere ist Getreide das wichtigste […]